現實和自我之間，總是隔著一條長長的鴻溝。很多時候，我們需要跨越這一條鴻溝，與所有的痛苦和解，過程也許是艱難的，但如果做到了，我們就能獲得另外一種勝利。放過自己吧，學會和痛苦相處，讓陽光在眼里跳躍，讓笑聲灑滿月光照不到的角落。

楊絳先生說：“在這個物欲橫流的人世間，人生一世實在是夠苦。你存心做一個與世無爭的老實人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排擠你。”但正是人世間處處是苦惱，這個世界才變得更有趣。

面對困境時，有人自信心十足，并且不斷地采取行動；有的人畏畏縮縮、躊躇不前，對前景郁郁寡歡。那么，只有前一種人才能屹立在時代的潮頭，成為萬眾矚目的焦點。

俗話說：“努力了不一定能夠成功，但不努力一定不會成功。”一個人只有經歷了真正的苦難，并從苦難中走出來，才能成為更好的自己。

郭艷紅，一位年輕的中國女孩，和身邊的少男少女一樣，但背后卻有著與眾不同的人生故事。

在四歲時，因為一場車禍，郭艷紅失去了雙腿。貧窮的父母拿不出多余的錢去給孩子治療。從此，她就用父親給她特制的“雙手”來走路，用半個籃球來支撐身體。所以，當地人也稱她為“籃球女孩”。

幸運的是，在好心人的幫助下，郭艷紅得到了專業醫療機構的治療，在十歲那年裝上了義肢。很快，她還得到了一個新的機遇，那就是參加全國第一個殘障人游泳俱樂部。

但是，對于郭艷紅而言，這千載難逢的機會并不是一件容易的事情。在賽后，她對朋友說：“我覺得自己比其他人付出了更多的努力，我無法在水里浮上來，總是嗆水。”

但是，郭艷紅堅持了下來，并成為一名優秀的游泳運動員。現在，她希望自己能出現在殘奧會上，為國家摘下獎牌。

有的時候，苦楚就如同冰冷的水，當身體出現一些癥狀時，冷敷也許能夠起到一定的作用，但如果將整個身體泡在水中，就能演變成冰冷的恐懼。這時，只有一個辦法可以恢復過來，那就是改變自己的心態，直面挫折。原因在于，當發現自己無法逃避巨大的痛苦時，我們就會選擇去面對，去化解。但是，在這個過程中，我們會有不少出乎意料的收獲，這些最終會成為我們人生中一筆寶貴的財富。

美國心理學家羅杰斯是一個極端內向的人。他直面這個事實，并成功地將其化解，最后成為一名真正的人際關系大師；美國的心理學家弗蘭克，他有一個糟糕透頂的母親和一個暴虐成性的繼父，當他接受這個事實，并選擇原諒自己的父母后，成為治療這方面問題的專家；日本心理學家森田正馬曾經患有嚴重的神經癥，最終他戰勝了自己，并發明了森田治療方法……

阿德勒曾說：“在生理上的不足能激起精神上的補償。”的確，磨難并不只限于生理方面，一些先天的缺陷更能激起人們奮發圖強。

在人的一生中，酸甜苦辣都是滋味，從體驗的豐富性來說，“甜”的經歷和“苦”的經歷，都有著同等的體驗價值，都是為了豐富我們的生命體驗，來獲得不同層面的感悟和成長。

如果我們還沒有戰勝困難，不要泄氣。如果我們認為事情還不算糟糕，我們的人生還不是處于最低谷，這就說明一切還有回旋的余地。人生中的一兩次失敗，那是為了讓我們可以更好地去成長，從而成為更好的自己。所以，不要害怕人生中的困境，坦然面對，用寬容的態度接受人生中的所有磨難，保持積極、樂觀的心態，最終，讓逆境成為一種考驗，而不是一種阻礙力量。逆境會讓平庸的人更加頹廢、消沉，也能夠使強者更為強大。

只要我們記住了這些困苦，并選擇直面，然后積極地去承受，最終超越它們，我們就會擁有一個精彩的人生。

（本文節選自《愛是最溫柔的力量》）